Arkiv | Helse

Prolon-vektmålinger-1

Prolon – Fem dager faste-etterligning

Klar for dag 1 med Prolon! Nå har jeg fullført fem dager med Prolon fasting mimicking diet (FMD), og her er mine erfaringer og anbefalinger. Prolon er en pakke med mat og drikke som skal gi deg fordelene ved å faste uten å faktisk faste. Det er altså en faste-etterligning. Jeg ville teste Prolon fordi […]

Fortsett å lese
Faste - Fett

Faste – Min erfaring med fem dager uten mat

Min første faste Jeg har nylig fullført min aller første faste, dvs. at jeg gikk fem dager uten mat. Det var ganske tungt, spesielt siden jeg hadde en liten baby å passe på også. Men samtidig var det absolutt overkommelig. Hvorfor faste? Å faste har flere fordeler, hvorav noen allerede er støttet av forskning/studier. Det […]

Fortsett å lese

Lev lykkelig