Arkiv | Psykologi

Å leve akkurat nå

Hvilke problemer har du akkurat nå? Jeg mener akkurat nå. Mest sannsynlig har du få eller ingen problemer i øyeblikket nå. Dette innlegget skal slå et slag for å leve i nuet. Hvor mye av tankene dine handler om ting som enten nylig har skjedd, eller som ikke har skjedd enda? En overraskende stor del […]

Fortsett å lese
Skjermbilde fra Finndineverdier.no

Ny nettside! Finndineverdier.no

Jeg har lansert en ny nettside! Den heter Finndinederdier.no, og der kan du ta en enkel og rask test som hjelper deg å finne dine egne personlige verdier. Bloggens desidert mest populære innlegg er Mine topp 7 verdier og verdien av dem. Dette tolker jeg som at det er mange som syns personlige verdier er […]

Fortsett å lese
Jeg tror hun gleder seg.

Verdien av å glede seg

Daniel Kahneman — forfatteren bak bestselgeren Thinking, fast and slow — snakker i denne TED-talken om forskjellen på experiencing self og remembering self. Kort fortalt så er experiencing self den delen av selvet ditt som opplever øyeblikket akkurat nå, og remembering self er den delen av selvet ditt som husker tilbake på minner. Han gjør […]

Fortsett å lese
Jeg håper du står opp for seg selv og sier at det der ikke er greit.

Hvordan stå opp for seg selv

Hvordan stå opp for seg selv? Hva vil det si at du står opp for deg selv? Jeg ser på det å stå opp for seg selv som en konstruktiv måte å melde sine behov eller å beskytte seg selv. Det er altså to forskjellige måter å stå opp for seg selv. Å melde dine […]

Fortsett å lese
Gjør han en bedre jobb hvis han stresser og har det vanskelig? Jeg tror ikke det.

Du trenger ikke lidelse for å ha det godt

Jeg mener vi ikke trenger å oppleve lidelse for å oppleve positive følelser. Nå skal jeg først reflektere litt rundt at jeg tror mange feilaktig tenker at vi må lide for å ha det godt, og så skal jeg argumentere for hvorfor jeg mener det ikke er slik. «Jeg har det best når jeg har […]

Fortsett å lese

Lev effektivt