Ny samleside om følelser!
I dag har jeg lagt ut en ny samleside om følelser! Du finner den her. Der har jeg samlet linker til alle mine innlegg om følelser og noen bokanbefalinger. Fremover … Les mer
Psykologi
Mine egne verdier – Oppdatert
For tre og et halvt år siden, skrev jeg om Mine topp syv verdier og verdien av dem. Dette har blitt bloggens mest populære innlegg, og for å hjelpe deg … Les mer
Hvordan håndtere kvernende tanker
Jeg tror alle sliter med kvernende tanker fra tid til annen. Med kvernende tanker mener jeg tanker som dukker opp på nytt og på nytt i hodet ditt, når du … Les mer
Vipassana meditasjon – Min egen erfaring
I sommer var jeg på et 10-dagers Vipassana-meditasjonskurs, og her kan du lese om mine erfaringer. Hva er Vipassana-meditasjon? Vipassana er i praksis en form for kropps-skanning-meditasjon. Du lærer den … Les mer
Forskjellen på å konstatere og å dømme
Dømmer du andre? Eller beskriver du ting nøytralt, ved å konstatere ting? Både å dømme og å konstatere er fullt mulig, men ofte er det en hårfin grense mellom dem. … Les mer