Mine egne verdier – Oppdatert

For tre og et halvt år siden, skrev jeg om Mine topp syv verdier og verdien av dem. Dette har blitt bloggens mest populære innlegg.

Over tid kan våre verdier endres. Så nå har jeg oppdatert listen med verdiene mine for å se hvordan mine egne verdier har endret seg.

Jeg lærte — atter en gang — at å være bevisst på mine egne verdier gir meg en ro og trygghet i livet mitt. Jeg blir tryggere på at jeg lever det livet jeg ønsker meg, og at jeg ikke lever et tilfeldig liv som jeg kan risikere og bli misfornøyd med når jeg stopper opp og ser tilbake på det. I tillegg får jeg motivasjon til å fortsette å bruke krefter på det som er viktig for meg, selv om jeg har en indre stemme som ber meg prokrastinere, og bare gjøre det andre ønsker av meg.

Her kommer mine verdier, og tilhørende leveregler, i delvis prioritert rekkefølge. Kanskje du kan bli litt bedre kjent med meg ved å lese dem, eller bli inspirert til å jobbe med dine egne verdier eller reflektere over dem. Det er godt mulig du er uenig med dem, dvs. at du ikke syns alt dette er viktig. Men det er nettopp derfor dette er personlige verdier, vi har alle forskjellige.

Du kan se at verdiene begynner innerst med meg selv på verdi 1 Helse, og går utover til verdi 5 Miljø. Verdi 6 Balanse handler om at alt dette må balanseres, og 7, 8 og 9 er andre ting som er viktig for meg.

1 Helse

• Helse først.
• Alltid prioritere helsen min fremfor alt annet. F.eks. ved å ta det med ro når jeg trenger det, og ikke prioritere penger over helse.
• Tren minst ukentlig.
• Spis og drikk sunt.
• Sov 8 timer.
• Mediter minst 20 min daglig.

2 Kjærlighet

• Prioritere kjæresten min.
• Bygge et sterkt, dypt og langvarig forhold.
• Snakke sammen om det som er vanskelig.
• Ha tro på at alt kan repareres ved å snakke om det og ha forståelse for hverandre.

3 Vennskap

• Prioritere vennskap.
• Bruke tid med venner, minst ukentlig.
• Spesielt holde kontakten med mine nærmeste venner.

4 Mening

• Ha en jobb som gir meg mening i livet.
• Gjøre en god jobb.
• Donere penger til organisasjoner jeg har tro på.
• Stemme på partier jeg har tro på.

5 Miljø

• Fly minst mulig, spesielt langdistanse.
• Bruke sykkel og kollektivtransport, ikke eie bil.
• Spise mest mulig vegetar/vegan.
• Kjøpe minst mulig klær.
• Kjøpe minst mulig elektronikk.
• Bruke penger på tjenester fremfor ting.

6 Balanse

• Ha balanse i tid og krefter som jeg bruker på forskjellige ting i livet mitt.
• Aldri la ett aspekt av livet mitt ta for mye plass, f.eks. ikke jobbe for mye.

7 Gøy

• Gjøre ting som er gøy, helst daglig. F.eks. være sosial, game, se på tv/film, teater, lese, lytte på podcast, reise (miljøvennlig), gå på tur.

8 Ærlighet

• Alltid være åpen og ærlig.
• Ikke lyge eller vri på sannheten.
• Si det jeg mener på en direkte og tydelig måte.
• Stå opp for meg selv.

9 Å lære

• Lære nye ting, både evner og kunnskap.
• Å vokse som person, forstå mer om hvordan mennesker fungerer.

Lykke til!