Tanker fra en overtenker
Jeg overtenker. Det er slitsomt. Overtenker du? Det første jeg tenker er at «hva om alle overtenker?» Hvem er da jeg til å skrive om dette, som om jeg er … Les mer
Helse
Min hjemmelaget X3 Bar
X3 Bar er et sett med tunge treningsstrikk, en stang og en plate. Det kan (faktisk!) erstatte all styrketrening du gjør med vanlige vekter. Siden det koster rundt 8000 kr … Les mer
5 dager keto-faste
Nå har jeg fullført 5 dager med veldig lite mat, en keto-faste. Tidligere har jeg gått 5 dager bare på vann, og 5 dager på Prolon faste-etterligning. Denne gangen har … Les mer
Prolon – Fem dager faste-etterligning
Nå har jeg fullført fem dager med Prolon fasting mimicking diet (FMD), og her er mine erfaringer og anbefalinger. Prolon er en pakke med mat og drikke som skal gi … Les mer
Faste – Min erfaring med fem dager uten mat
Oppdatering: Siden denne fasten har jeg også gjort:Prolon – 5 dager faste-etterligning og5 dager keto-faste Min første faste Jeg har nylig fullført min aller første faste, dvs. at jeg gikk … Les mer