Mine topp syv verdier og verdien av dem

Oppdatert september 2019.

Kanskje jeg tenker på mine verdier?

Jeg tenker litt på mine verdier. Foto tatt av Ketil B. Lunde

Alle har verdier, men de færreste av oss er bevisst på dem. Jeg har jobbet en del med mine egne verdier, og det har gjort meg mer bevisst på hva som er viktig for meg. Ikke minst gjør det meg tryggere på hvordan jeg skal bruke tiden min.

Hva er personlige verdier?

Verdier er det som er viktig for deg, beskrevet i stikkordsform.

Skal du bli med på fest, eller skal du legge deg tidlig? Svarene på slike spørsmål kommer fra dine verdier. Det blir mye lettere for deg å ta alle mulige valg, hvis du lærer deg hva dine egne er.

Leveregler

Alle verdier har tilhørende leveregler. Dette er ting du konkret gjør når du lever i tråd med verdiene dine.

Mine verdier og leveregler

1 Helse

  • Helse først.
  • Alltid prioritere helsen min fremfor alt annet. F.eks. ved å ta det med ro når jeg trenger det, og ikke prioritere penger over helse.
  • Tren minst ukentlig.
  • Spis og drikk sunt.
  • Sov 8 timer.
  • Mediter minst 20 min daglig.

2 Kjærlighet/vennskap

  • Ønske at alle rundt meg skal ha det godt.
  • Prioritere tid med familie og venner.
  • Snakke sammen om det som er vanskelig.
  • Ha forståelse for andre.

3 Miljø

  • Fly minst mulig, spesielt langdistanse.
  • Bruke sykkel og kollektivtransport, ikke eie bil.
  • Spise mest mulig vegetar/vegan.
  • Kjøpe minst mulig klær.
  • Kjøpe minst mulig elektronikk.
  • Bruke penger på tjenester fremfor ting.

4 Balanse

  • Ha balanse i tid og krefter som jeg bruker på forskjellige ting i livet mitt.
  • Aldri la ett aspekt av livet mitt ta for mye plass, f.eks. ikke jobbe for mye.

5 Gøy

  • Gjøre ting som er gøy, helst daglig. F.eks. være sosial, game, se på tv/film, teater, lese, lytte på podcast, reise (miljøvennlig), gå på tur.

6 Ærlighet

  • Alltid være åpen og ærlig.
  • Ikke lyge eller vri på sannheten.
  • Si det jeg mener på en direkte og tydelig måte.
  • Stå opp for meg selv.

7 Å lære

  • Lære nye ting, både evner og kunnskap.
  • Å vokse som person, forstå mer om hvordan mennesker fungerer.

Du har også verdier, enten du liker det eller ikke. Du trenger selvsagt ikke ta deg bryet om å bli bevisst verdiene dine, men jeg kan love deg at det er lettere å leve et lykkelig liv hvis du vet hva som er viktig for deg.

Du kan finne dine egne verdier på Finndineverdier.no.
Tips: Print dem ut og heng dem opp hjemme.

Lykke til!

Kommentar til Mine topp syv verdier og verdien av dem

  1. Janne 1. februar 2014 at 10:50 #

    … pluss en hel del materielle verdier. Noen av dem er jo også ganske viktige :)

    • Vebjørn Tveiterås 1. februar 2014 at 13:16 #

      Ja, det interessante er jo hvorfor de er viktige ;)

  2. Julie 1. februar 2014 at 13:01 #

    Kjempefin artikkel! Viktig å være bevisst på sine egne verdier, de er ihvertfall som et kompass i mitt liv. Takk for påminnelse!

  3. Michelle Bauer 6. desember 2014 at 19:58 #

    Ærlighet men nå også kjærlighet :)

Legg igjen en kommentar