Hva er følelser?
Vet du egentlig hva en følelse er? Kan du definere glede? Hva er sorg? Jeg syns det er overraskende hvor lite vi egentlig lærer om følelser, med mindre vi er … Les mer
Hva føler du?
Vet du hva du føler? Hvis du vil være lykkelig bør du vite hva du føler. Her er en metode du kan bruke for å finne ut av hva du … Les mer
Hvorfor du bør utsette oppgaver
Dette gjelder deg som faktisk skriver ned ting du skal gjøre. Om det er på post-it-lapper eller i en app. Hva er sannsynligheten for at oppgaven som dukket opp akkurat … Les mer
3 teknikker for å ha dype samtaler
De som kjenner meg godt, vet at jeg elsker dype samtaler. Min påstand er at du også elsker dype samtaler. En dyp samtale handler ikke først og fremst om temaet … Les mer
Elsk alle følelsene dine
Ok, dette høres tullete ut for mange. Elsk. Alle. Følelsene. Dine. Det er faktisk en veldig rasjonell forklaring bak dette. Det er en håndfast logikk som leder til det. Det … Les mer