Det er lettest å endre følelser innen samme energinivå

Det er lettest å endre følelser innen samme energinivå

Det er lettere å endre følelser fra en høy-energi-følelse til en annen høy-energi-følelse, enn fra en høy- til en lav-energi-følelse. Når kroppen din er i et bestemt energinivå, f.eks. den er oppspilt og energisk, er det vanskelig å endre raskt på dette nivået. Kroppen vil være der den er. Ofte tar vi ikke hensyn til […]

Fortsett å lese
Et ønske er en ulykkelig kontrakt med deg selv

Et ønske er en ulykkelig kontrakt med deg selv

Her er et sitat Naval Ravikant, grunnlegger og CEO av AngelList (et vellykket selskap som hjelper gründere med finansiering): “Desire is a contract you make with yourself to be unhappy until you get what you want.” Kilde. Hva vil det si å ønske seg noe? Er det positivt eller negativt? Og hva er forskjellen på […]

Fortsett å lese

Å leve akkurat nå

Hvilke problemer har du akkurat nå? Jeg mener akkurat nå. Mest sannsynlig har du få eller ingen problemer i øyeblikket nå. Dette innlegget skal slå et slag for å leve i nuet. Hvor mye av tankene dine handler om ting som enten nylig har skjedd, eller som ikke har skjedd enda? En overraskende stor del […]

Fortsett å lese
Skjermbilde fra Finndineverdier.no

Ny nettside! Finndineverdier.no

Jeg har lansert en ny nettside! Den heter Finndinederdier.no, og der kan du ta en enkel og rask test som hjelper deg å finne dine egne personlige verdier. Bloggens desidert mest populære innlegg er Mine topp 7 verdier og verdien av dem. Dette tolker jeg som at det er mange som syns personlige verdier er […]

Fortsett å lese
Jeg tror hun gleder seg.

Verdien av å glede seg

Daniel Kahneman — forfatteren bak bestselgeren Thinking, fast and slow — snakker i denne TED-talken om forskjellen på experiencing self og remembering self. Kort fortalt så er experiencing self den delen av selvet ditt som opplever øyeblikket akkurat nå, og remembering self er den delen av selvet ditt som husker tilbake på minner. Han gjør […]

Fortsett å lese

Lev effektivt