Det viktigste du må vite om viljestyrke
Det viktigste du må vite om viljestyrke er at det er en begrenset ressurs. Det er ikke slik at noen har hele tiden mye viljestyrke i alle situasjoner, mens andre … Les mer
En blogg om lykke, psykologi, filosofi, m.m.
Det viktigste du må vite om viljestyrke er at det er en begrenset ressurs. Det er ikke slik at noen har hele tiden mye viljestyrke i alle situasjoner, mens andre … Les mer
Hvordan tar du pauser på jobb/studie? En typisk pause er å lese nettaviser, sjekke e-posten, sjekke Facebook/Twitter/Snapchat/Instagram/Tinder, eller snakke med kollega. Jeg anbefaler deg å ta en ekte pause — … Les mer
Når du jobber overtid, gjør du det fordi du frykter hva som skjer hvis du ikke leverer rapporten i tide? Eller gjør du det fordi du ønsker å gjennomføre arbeidet? … Les mer
Når det er oppgaver jeg ikke får gjort, så sier jeg at «jeg fikk ikke tid», eller «det gikk ikke». Veldig ofte så handler det egentlig om at jeg ikke … Les mer
Jeg har gjennomført Erik Bertrand Larsens «Helvetesuka», og dette er mine erfaringer. Kort om Helvetesuka: I Helvetesuka skal du presse deg til ditt ytterste og komme deg ut av komfortsonen. … Les mer