Hva er ditt senter?
Har du et senter i livet ditt? Har du ett enkelt område som påvirker veldig hvordan du har det? Det kan være uheldig å sentrere livet ditt rundt bare en … Les mer
Ta alle små valg uten å utsette dem
All tiden som går mellom du står overfor et valg, og til du faktisk tar valget, tapper deg for energi. Uansett om du aktivt tenker på valget, eller om det … Les mer
Fremover 80/20 og bakover 80/20
Selv om «alt» er 80/20, så er det forskjellige typer av 80/20. Disse kaller jeg for fremover 80/20 og bakover 80/20. Bakover 80/20 Noen ganger må du uansett gjøre 80% … Les mer
Stress og frykt er det samme
En måte jeg liker å tolke stress på er at det egentlig handler om frykt. Stress og frykt er det samme. Forklaringen: Nå du stresser så er det alltid noe … Les mer
De fire fasene for å endre en vane
De fire fasene for å endre en vane Når du skal endre en vane må du gjennom 4 faser. Først er du i «#1 – Ubevisst uønsket»-fasen. Kanskje du spiser … Les mer