Faste - Fett

Faste – Min erfaring med fem dager uten mat

Min første faste Jeg har nylig fullført min aller første faste, dvs. at jeg gikk fem dager uten mat. Det var ganske tungt, spesielt siden jeg hadde en liten baby å passe på også. Men samtidig var det absolutt overkommelig. Hvorfor faste? Å faste har flere fordeler, hvorav noen allerede er støttet av forskning/studier. Det […]

Fortsett å lese
Hurra for eliminasjonskommunikasjon!

Eliminasjonskommunikasjon for babyer – aldri mer besjebleier

Dette innlegget handler om eliminasjonskommunikasjon, og er et innlegg til foreldre med baby, eller som skal få baby. Vi har ikke hatt en besjebleie siden babyen vår begynte med fast føde litt før hun ble 4 måneder gammel (nå er hun 7,5 måneder), og her skal jeg dele mine erfaringer. Eliminasjonskommunikasjon (kan også skrives EK, […]

Fortsett å lese
Fordi barnet ditt er veldig nært deg, føles det mye mer meningsfullt å hjelpe det, enn å hjelpe fremmede.

Hva gjør noe meningsfullt?

Alle trenger å føle mening med livet sitt. Men hva er det som gir oss en følelse av at noe er meningsfullt? Her er mitt forslag: Noe oppleves som meningsfullt når det skaper lykke for andre eller fremtids-deg. Jeg har lenge lurt på hvorfor det tilsynelatende er så vanskelig å sette fingeren på hva som […]

Fortsett å lese
Kanskje hun har tenkt gjennom min filosofiske spareguide?

En filosofiske spareguide

Her er min filosofiske spareguide. Sparer du penger? Hva sparer du til? Hvor mye sparer du? Jeg har reflektert mye de siste 15 årene om hva jeg skal spare til. Og ikke minst hvor mye jeg skal spare. Da jeg var 15 år handlet det om å fylle BSU-en, og spare opp egenkapital til å […]

Fortsett å lese
Takk dine forsvarsmekanismer

Takk dine forsvarsmekanismer

Istedenfor å bli sint på våre forsvarsmekanismer, bør vi heller takke dem for at de har beskyttet oss. Vi har alle forsvarsmekanismer, og de er med på å forme hvem vi er. Her snakker jeg om forsvarsmekanismer i alle forskjellige sorter, fra Freud sine underbevisste, til nyere definerte «mestringsstrategier». Mest sannsynlig er du bevisst noen […]

Fortsett å lese

Lev effektivt