Lev et balansert liv for å minimere risiko for sorg
Jeg har tidligere skrevet om hva sorg er. Men hvordan kan vi bruke denne kunnskapen om sorg i livene våres? En påminnelse av definisjonen av sorg: Sorg er å miste … Les mer
Angst – Frykt for det ukjente
Angst er en veldig spennende følelse vi kan lære mye av. Angst er vanskelig å definere; «Det finnes ingen allment akseptert definisjon av angst«. Jeg liker definisjonen «Frykten for det … Les mer
Sinne som sekundærfølelse
Ofte kjenner vi på følelser som faktisk er reaksjoner på andre følelser. Det er litt som en meta-følelse. Det er en sekundærfølelse. Som jeg skrev om i Hva er følelser, … Les mer
Gross National Hapiness (GNH) som mål på suksess
Jeg så nettopp denne TED-talken av Bhutan sin president Tshering Tobgay. Bhutan er er lite fjell-land mellom India og Kina med 700 000 innbyggere. Det stilige med Bhutan er at … Les mer
Å redusere negative følelser for å bli lykkelig
Er et lykkelig liv et liv fullt av positive følelser som kjærlighet, glede og fryd? Eller der det et liv som er helt uten negative følelser som sorg, frykt og … Les mer