Utnytter du effekten av å visualisere?
Alltid start store oppgaver med å visualisere både oppgaven og resultatet. Hvor ofte har du ikke sett en dårlig løsning og tenkt «hvorfor har de laget en så innlysende dårlig … Les mer
Hvordan en daglig påminnelse kan endre livet ditt
Hvis du vil gjøre en quick fix om til en long fix, så trenger du en daglig påminnelse om hva du skal endre. De første dagene etter at du har … Les mer
Mine topp syv verdier og verdien av dem
Oppdatert september 2019. Alle har verdier, men de færreste av oss er bevisst på dem. Jeg har jobbet en del med mine egne verdier, og det har gjort meg mer … Les mer
Det viktigste du må vite om viljestyrke
Det viktigste du må vite om viljestyrke er at det er en begrenset ressurs. Det er ikke slik at noen har hele tiden mye viljestyrke i alle situasjoner, mens andre … Les mer
Den beste pause-teknikken
Hvordan tar du pauser på jobb/studie? En typisk pause er å lese nettaviser, sjekke e-posten, sjekke Facebook/Twitter/Snapchat/Instagram/Tinder, eller snakke med kollega. Jeg anbefaler deg å ta en ekte pause — … Les mer