Effektivitet

Om du har et bestemt klokkeslett, eller om du bare ta det på magefølelsen er ikke så nøye, men hver dag må du si til deg selv “nå er dagen … Les mer

Bestem deg for regler eller prinsipper som tar valg automatisk for deg, ta globale valg! Å ta valg tapper oss for energi. Så du vil ta færrest mulig valg. Det … Les mer

Er du ryddig? Har du ting i hjemmet ditt som du ikke har brukt på over et år? Finner du hva det skulle være på under 30 sek? Kan du … Les mer

De fire siste ukene av januar har jeg hatt mindfulnessmåned. Her er reglene jeg fulgte (prøvde å følge…) Prøve å være mest mulig mindful Så lite multitasking som mulig Ingen … Les mer

Jeg har hatt ganske mye Facebook-korrespondanse med Martin Holth siden han tok kontakt for 1,5 år siden. For litt siden utfordret jeg ham til å skrive et gjesteinnlegg, siden jeg … Les mer